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“六一”献礼,梅州市青年宣讲团开展青少年心理健康讲座活动
发表时间:2020-5-30 点击:92

 在“六一”国际儿童节到来之际,为更好地“宣传心理健康知识,增强心理承受抗压能力”,引导青少年在疫情过后正确调整心态,克服疫情过后回归校园的学业压力。5月29日,由团市委、市教育局主办,市青少年活动中心、市少工委协办的疫情下青少年如何应对压力为主题的心理健康讲座走进江南育才小学,为小朋友们送来了一份别样的“六一”国际儿童节“心理健康礼”。

此次心理健康讲座邀请梅州市青年宣讲团成员,嘉应学院心理学教师,华南师大心理学博士徐文明从三个方面为全市青少年开展心理健康疏导,一是正确认识自己的心境反应调整良好的心理状态,二是提升心理免疫力的好方法,三是防疫期间如何安排自己的学习。讲座中,徐文明通过互动游戏、谈心交流等方式,提高学生对新冠肺炎疫情的科学认识,疏导心理,平复心情。针对在超长“假期”里,学生由于人际交往不畅、心理活动课不能正常开展等原因,积压的负面情绪问题,徐文明结合案例,通过有效疏导,让学生懂得了保持良好心态、永不言弃的重要性,为学生保持积极向上的健康心理注入了强心剂。

通过讲座,同学们学到了相关心理健康知识,找到有效缓解压力的方法,同学们纷纷表示要以更加健康、积极的心理状态投入到学习和生活当中去。



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